Vivemos
um momento ímpar para todos, e que mexe muito com a saúde psíquica e com as
nossas vulnerabilidades. As angústias que já existiam, agora se somam com as
deste momento.
Muitas
pessoas não se davam conta de que não tínhamos o controle de tudo... e em um
momento como este percebem a sua vulnerabilidade e a falta de controle que
sempre existiu, mas que ninguém queria ver. Todos estavam muito ocupados com a
vida exterior e com tantas demandas. E isso pode permanecer agora, com a
negação da situação. Muitos estão fazendo isso.
As
ilusões materiais, o domínio e o poder ligado ao dinheiro confundiam tudo e
continua a confundir bastante.
Ocorre
também os vazios existenciais que sempre estiveram em cada um de nós, mas que
se acentuam com todos os acontecimentos.
Mas
o que fazíamos com a nossa existência? Qual era o sentido de tudo? Qual era o
sentido da sua vida? Penso que essa pergunta é anterior a tudo isso. E que
muitos nem se questionavam sobre isso.
Ir
vivendo a vida, não significa necessariamente fazer parte da vida, ou ter um
sentido maior que traga fundamentos a sua existência e que te faça levantar com
algum vigor para ir para as atividades necessárias... E o que é mesmo
necessário?!
É
necessário ter calma.
Encontrar
equilíbrio nisso tudo é o mais fundamental. Cuidar de você antes de qualquer
outra pessoa, para conseguir olhar para o outro e contribuir.
Se
um dia é mais difícil, tudo bem, pare, se dê um tempo, depois retorna. A saúde
mental é uma prioridade neste momento e em todos os outros também.
Acredito
que agora todos irão olhar para suas emoções, para a saúde psíquica de uma
outra forma. Vão parar de desqualificar, de acreditar que é bobagem o que
sentimos, o que temos dentro de nós! Vão ver quanto tudo que está em nosso
interior é fundamental, é valoroso, nos compõe, e não há necessidade de se sentir
menor por chorar, ou fraco por ficar triste, ou por não saber o que fazer neste
momento ou em outro, é natural diante de alguma questão, vir sentimentos, somos
HUMANOS, e não é nenhuma vergonha reconhecê-los, nem fraqueza pedir ajuda.
Aproveite
a oportunidade deste momento e se compreenda um pouco mais, compreenda melhor
os outros.
É
profilático retomar a sua essência. Acolha suas emoções.
Patrícia Tavares
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