Para
que um abraço transmita emoções, devemos aprender primeiro a abraçar a nós
mesmos. Graças a isso podemos diminuir o estresse e reforçar nossa autoestima.
Algumas
pessoas nos abraçam com tanta força que parece que vamos nos quebrar, mas na
verdade elas apenas ajustam o traje do amor a nosso corpo. Existem ‘apertões’
que criam uma sintonia especial entre a mente, o corpo e nossas emoções.
Existem
abraços que não resolvem nada, mas que têm a capacidade de nos reconfortar.
Quando alguém nos acolhe de forma sincera, pode chegar a recompor nossas partes
quebradas pelo tempo, afastar a solidão e os medos e nos encher de alegria.
Ainda,
por incrível que pareça, existem pessoas que não gostam de abraços, pois se
sentem incomodadas e invadidas. Porém, na realidade todos sentem falta de que
alguém os acolha com calor em um momento ou outro da vida.
Existem centenas de abraços nos
esperando
Um
pequeno abraço pode secar muitas lágrimas, uma pequena palavra cheia de amor pode
nos encher de felicidade e um pequeno sorriso pode mudar o mundo. São essas
pequenas coisas que constroem nosso mundo, enchendo-o de felicidade e de amor...
Não
poderíamos escrever uma novela sobre os tipos de abraço que existem, porque
nunca acabaríamos. Existem tantos abraços quanto pessoas, situações e relações,
segundo a mensagem que queiram transmitir. Assim, podemos nos deparar com:
Os
abraços de ossos
Quando
a pessoa te abraça e aperta amorosamente contra o corpo. Este tipo de abraço
transmite verdadeiras mensagens de apoio e carinho.
Abraços
de A
Esse
é o abraço mais formal, mas nem por isso transmite menos do que o anterior.
Consiste em abraçar ao outro e apoiar levemente o queixo sobre o ombro
correspondente.
Os
abraços ‘sanduíche’
São
aqueles que acontecem entre três pessoas, por isso são especialmente
familiares. Estão cheios de carinho incondicional!
Os
abraços impetuosos
Caracterizam-se
pelo impulso de amarrar o outro e demonstrar afeto, o que os torna ideais para
expressar carinho e bons desejos.
Os
abraços de coração
São
aqueles que entregam o corpo com total plenitude, de forma que os braços
rodeiam as costas e os ombros da pessoa. É um dos abraços de maior entrega que
existem.
Os
abraços de canto
Este
tipo é ideal na hora de dar um passeio ou ficar esperando juntinhos por algo.
Reflete a necessidade e a vontade de um casal de estar juntos.
Os
abraços pelas costas
Este
tipo de abraço é o mais gostoso e romântico. Uma das partes do casal se
aproxima do outro pelas costas e une seu corpo ao do outro. Basta lembrarmos de
cenas famosas como a de Titanic para nos darmos conta da paixão que esse tipo
de abraço desprende!
Os
abraços em grupo
É
um dos tipos que mais simboliza união e apoio incondicional, reconfortando
muito a seus membros.
Todos
esses abraços são curadores, pois contribuem para nosso bem-estar psicológico e
nosso desenvolvimento emocional. Assim, com este simples gesto obtemos centenas
de sensações insubstituíveis que transpassam a barreira do que pode ser
descrito.
Sabemos abraçar?
Para
saber abraçar basta ter uma alma carregada e um corpo para fundir ao outro.
Porém, para que um abraço transmita tudo o que queremos, devemos começar a
ensaiar com nós mesmos.
Agora,
as perguntas que surgem são as seguintes: Você já se abraçou alguma vez? Já se
deu calor? Já aliviou suas tristezas? Trabalhar os ‘auto-abraços’ é
indispensável para nos nutrirmos e nos mantermos unidos aos outros.
Digamos
que, por meio de um abraço íntimo, sincero e próprio, nos reafirmamos e nos
vinculamos com nós mesmos, abaixamos a guarda e nos aproximamos da
autenticidade na qual o amor próprio se baseia.
Se
você se abraça, você se ama. Se você se ama, se reconhece. E se você se
reconhece, se constrói. Porque nos acolhermos entre nossos braços liberta
nossas emoções e nos permite que nos aproximemos das coisas boas da vida.
Os benefícios do abraço
Um
abraço é um poema escrito na pele que nos protege do falso amor, da
dependência, da idealização e de tudo aquilo que nos enfraquece e empobrece,
resguardando a coragem e a bondade que está dentro de nós.
Graças
aos abraços validamos nosso direito de existir, de experimentar, de ser como
somos, de precisar, de tocar, de ser saudável e feliz, de criar, de intimar, de
ser livres e de amar.
É
muito complicado enumerar todos os benefícios que um abraço pode nos oferecer,
pois existem inúmeros. Assim, de uma forma geral, podemos comentar algumas das
vantagens dos abraços positivos:
-
Diminuem o estresse.
-
Oferecem segurança e proteção, ou pelo menos transmitem esse sentimento.
-
Ajudam na autoestima.
-
Transmitem energia e fortalecem.
-
Melhoram as relações interpessoais.
-
Dão a sensação de tranquilidade.
Os abraços, um carinho da alma
Diz-se
que cada vez que abraçamos alguém com gosto, ganhamos um dia de vida.
Paulo
Coelho
Abraçar
é aprofundar as raízes do afeto. Grande parte de nossas lembranças mais
significativas contêm abraços, pois nesses momentos os abraços nos
reconfortaram. Assim, abraçar é uma maravilhosa forma de dar amor aos que nos
rodeiam e acariciar suas almas.
Muitas
vezes os abraços são a melhor terapia, pois nos fazem sentir renovados e
merecedores de amor. Cada abraço tem uma linguagem própria, o que faz com que
seja a forma mais curta de nos comunicarmos com quem amamos.
Ou
seja, por meio dos abraços dizemos mais do que com palavras. Fundir nossos
corpos nos enche de alegria e nos transmite uma paz característica que nos
relaxa muito.
Os
abraços são uma fonte verdadeiramente confiável de comunicação empática que
fazem com que possamos entender melhor como nos sentimos e como os outros se
sentem, podendo assim mostrar nosso amor e nosso apoio.
Com informações do site Melhor com Saúde
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