O
rancor é um veneno - mas quem decide se vai tomá-lo ou não é você.
Quando
nos machucam, nossa reação imediata é não querer perdoar quem fez isso conosco.
Nós nos sentimos ofendidos, decepcionados e, em alguns casos, com profundas
dores. Mas essa reação tão comum e natural também tem suas dificuldades.
É
verdade que, a curto prazo, manter o rancor pode impedir que o dano continue; e
é por isso que geralmente não perdoamos de primeira a pessoa que nos causou
dor. Mas se continuarmos a guardar rancor de uma pessoa por muito tempo, é como
se estivéssemos mentalmente presos em uma situação que não existe mais. Isso
nos causará todos os tipos de sentimentos intensos, que podem chegar a nos
provocar um sofrimento desnecessário.
Dois
dos estados mais negativos que a mente pode manter, e que ocorrem por não saber
perdoar a tempo, são o ódio e a raiva. Sêneca descreveu o ódio e a raiva como
as mais terríveis e frenéticas de todas as emoções. Em muitas ocasiões, os
danos que nos causam são muito maiores do que os possíveis benefícios que podem
nos trazer ao continuarmos guardando o rancor.
No
entanto, perdoar aquele que nos prejudicou não é tão simples quanto desejar
fazer isso. Uma vez que aceitamos os efeitos prejudiciais de manter o ódio, e
queremos aprender a perdoar as pessoas que no passado nos causaram dor, a
seguinte pergunta é evidente: como podemos conseguir isso?
Se
alguém encontra uma pessoa ferida por uma flecha, não dedica tempo para se
perguntar de onde veio ou para analisar de que tipo de madeira é feita; pelo
contrário, irá se concentrar em tentar extraí-la imediatamente para minimizar
as lesões. Deveríamos fazer o mesmo com o sofrimento, eliminando-o o quanto
antes, sem dar mais espaço para que continue nos prejudicando. A seguir,
descreveremos algumas das razões mais poderosas para começar a praticar o
perdão.
Perdoar é um sinal de força
Na
mentalidade ocidental, a paciência e a tolerância são considerados valores
importantes até certo ponto. No entanto, quando alguém nos fere, responder com
paciência e tolerância parece transmitir fraqueza e passividade. Esta é uma das
principais razões pelas quais é tão difícil para nós perdoar os outros.
Como
essas duas virtudes são componentes indispensáveis das
emoções,
como perdão
ou amor, não
deveríamos vê-las como sinal de fraqueza. Pelo contrário, poderíamos começar a
entendê-las mais como um sinal de força, que vem de uma profunda capacidade de
nos manter firmes em nossos valores.
Responder
a uma situação dolorosa com paciência e tolerância é um sinal de força
emocional e nos ajudará a chegar mais perto do perdão do que uma reação de
raiva e ódio. Além disso, enfrentar uma situação difícil com essa atitude
envolve exercer um controle significativo sobre nossos sentimentos, o que
significa ter uma boa autoestima e inteligência emocional.
“Perdoar só se aprende na vida
quando, por sua vez, precisamos que nos perdoem muito”.
O perdão é a água que extermina os
incêndios da alma
A
teoria U nos ensina que não podemos viver o futuro com o fardo do passado em
nossas costas. Despedir-se amistosamente do que já aconteceu, perdoando os
erros dos outros e os seus próprios, abre um espaço para novas oportunidades.
Como
aponta Otto Scharmer, criador da Teoria U, “A
energia segue a atenção. Por isso não devemos focar nossa atenção no que
tentamos evitar, mas no que pretendemos que aconteça”. Por exemplo, uma
pessoa que está ressentida pelas decepções do passado irá procurar, sem
perceber, esses mesmos resultados em todas as suas ações e relacionamentos,
porque está ancorada ao ciclo do que aconteceu, e não ao novo que pode ocorrer.
A
teoria U diz, entre outras coisas, que enquanto não nos desprendemos dos velhos
medos e preconceitos (para o qual utiliza a expressão do inglês let it go), não vamos deixar espaço para
que nada realmente novo aconteça em nossa vida (let it come). Se não abandonarmos o lastro do passado, não haverá
espaço para que a vida nos surpreenda com novas experiências.
Como
vemos, perdoar alguém quando este nos machucou pode ser muito difícil.
Precisamente por essa razão, é fundamental que entendamos as razões pelas quais
vale a pena aprender a fazer isso. Lembre-se de que está em suas mãos deixar ir
o passado, se libertando assim de uma pesada carga emocional que não lhe
permite avançar.
“O perdão nos permite ser felizes
e aproveitar a vida, já que errar é humano”.
Via: Aleteia
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