Quantas
vezes nós já nos pegamos desanimados por ‘não termos conseguido’, por não
estarmos naquele lugar tão sonhado ou até mesmo nos comparando com outras
pessoas, ignorando que existe todo um processo antes da realização. Não existe
nada de errado em sonhar, estabelecer objetivos e querer melhorar, o problema é
quando exageramos na autocobrança, já que isso pode trazer consequências
negativas para nossa saúde mental e emocional.
O
excesso de autocobrança muitas vezes acaba nos gerando muita frustração e,
consequentemente, tal sensação acaba nos deixando estagnados devido ao
sentimento de culpa por ‘não termos conseguido’ nos superar ou superar os
outros. Aquele grande desejo de alcançar uma determinada posição, um status ou
a simples vontade de sermos melhores, nos faz ignorar a realidade e deixamos um
pouco de lado nossos limites. Nesse sentido, estabelecemos metas e objetivos
impossíveis de serem alcançados, lugar onde a falha acaba sendo inevitável e a
culpa da não realização chega a ser massacrante em alguns casos.
Por
isso, antes de idealizarmos o que acreditamos ser uma meta, é essencial
conhecermos nossos limites e acima de tudo, focarmos em nossas potencialidades,
naquilo que somos bons e sabemos fazer de melhor antes de querermos traçar um
objetivo que muitas vezes nem são nossos.