Para
obter o respeito dos demais é fundamental que primeiro respeitemos e amemos a
nós mesmos. Se temos nosso amor próprio, será mais difícil que alguém nos faça
mal.
Ninguém
merece mais apoio, carinho e reconhecimento da sua parte do que você mesmo. Um
erro que muitas pessoas cometem é esperar estas dimensões daqueles que os
rodeiam: que sejam os outros que as amem, que as situem no mundo e lhes
ofereçam segurança.
Embora
seja verdade que nesta vida todos nós merecemos ser amados, respeitados e
valorizados, todas estas dimensões devem partir, em primeiro lugar, de você
mesmo. Ninguém merece mais amor do que nós mesmos podemos nos oferecer, porque
com isso é construída a autoestima, a força e a determinação.
Para
ser feliz são necessárias muitas coisas, nós sabemos, mas nada é tão importante
quanto saber o que cada um de nós merece. Saber, sobretudo, que se não amarmos
a nós mesmos, ninguém o fará.
Ninguém merece mais respeito do que aquele
que você oferece a si mesmo
Se
você não respeita a si mesmo, abre as portas para que os demais o manipulem, o
levem por seus próprios caminhos e façam com que você se sinta um personagem coadjuvante
em sua própria vida.
No
momento em que alguém se torna consciente de que em seu dia a dia merece algo
mais do que o reconhecimento dos outros, percebe a importância de cultivar
estes aspectos internos como a autoestima, a assertividade e o autoconceito.
-
Algo muito comum é que durante a infância e a adolescência busquemos esta
proteção exterior com a qual nos sentimos seguros: queremos o carinho dos pais,
o reconhecimento de nossos companheiros de sala... tudo isso faz com que nos vejamos
como pessoas importantes.
-
Pois bem, na medida em que passa o tempo, vamos percebendo que as pessoas, em
algumas ocasiões, falham conosco. Que a família também comete erros, que nossos
amigos nos traem e que nossos parceiros podem não nos oferecer aquilo que
precisamos.
-
É aí que descobrimos a importância de ‘amar a nós mesmos’. Esta força interior
que o amor próprio nos oferece, que nos torna menos vulneráveis às pancadas da
vida.
Se
a minha família falhar comigo, posso seguir adiante. Se meus amigos não forem
como eu esperava, posso avançar sozinho e construir novas relações, porque eu
não me sinto só nem enfraquecido, porque sei o que mereço na vida.
Passos para cultivar o seu amor próprio
Você
é o amor da sua vida
Em
sua existência e ao longo do seu ciclo vital, você terá muitos amores, muitas
pessoas para amar. Você tem família, parceiro, filhos... Entretanto, algo que
se deve ter em mente é que se você não ama a si mesmo, o que projetará para os
demais será insegurança, rancor e ansiedade.
As
pessoas que não se valorizam esperam que os demais o façam. Criam situações de
carências afetivas e emocionais que podem resultar em graves crises
existenciais.
A
autêntica vida começa no momento em que a pessoa se situa como pilar em sua
própria vida. “Eu sou importante, eu
mereço ser feliz, eu mereço ser respeitado e eu amo a mim mesmo”.
Expressar
estas palavras não é um ato de egoísmo. Na verdade, trata-se de um ato de
liberdade. No momento em que cada um acredita que merece tudo na vida, será
capaz de andar seguro, e mais que isso, de dar amor aos demais.
Você
merece ser feliz
Todos
merecemos ser felizes, mas nem sempre sabemos como fazer isso. As chaves para
começar a conseguir poderiam ser as seguintes:
-
Leve uma vida humilde e simples na qual você se sinta em equilíbrio: onde não
se vulnerem nem os seus valores e a sua integridade, onde cada esforço que você
fizer valha a pena, onde as pessoas que o rodeiam o respeitam.
-
Liberte-se dos artifícios: diga não ao sofrimento inútil, a se preocupar pelas
coisas que não valem a pena, por pessoas que lhe fazem mal. Entenda quais são
as prioridades em sua vida (sua família, você mesmo) e lute por elas. Todo o
resto não merece o seu tempo.
-
A felicidade não se busca, se encontra dia após dia em nosso interior. Por
isso, deixe de buscá-la ao lado de outras pessoas e comece a cultivá-la em seu
próprio coração.
Cada coisa que decidir fazer,
assegure-se de que irá lhe trazer felicidade
Como
fazemos isso? Você pode se perguntar... Como saber se cada decisão que você
tomar na vida irá trazer felicidade? Fica claro que isso não é possível. Por
isso a vida também envolve nos arriscarmos, cruzar linhas e embarcarmos em mais
de uma aventura.
Lembre-se,
em cada coisa que você iniciar, nunca afaste da sua mente um princípio: eu
mereço ser feliz e mereço ser respeitado. No momento em que algum destes
pilares se rompe, tome uma decisão: afaste-se do que o machuca e fere o seu
amor próprio.
Ser
feliz é, muitas vezes, um ato de valentia, onde devemos levantar sempre a nossa
voz, nossa coragem e nosso amor próprio, que devem dar fôlego a cada dia da
nossa existência.
Via: Melhor com Saúde