A
única pessoa com autoridade suficiente para lhe fazer sentir culpa deve ser
você mesmo, por isso, você deve aprender a definir limites para tirar esse
privilégio dos demais.
Se
alguém faz você sentir culpa, cuidado! Pode ser que esteja à mercê de uma
pessoa que busca manipulá-lo para seu próprio benefício.
Fazer
outra pessoa se sentir culpada é uma das maneiras mais fáceis de conseguir
algo. A culpa tem um grande poder e pode ser utilizada tanto a nosso favor
quanto contra.
É
um sentimento que nos faz crer que fizemos algo errado, que não nos adequamos
ao que se espera de nós e, por fim, que fizemos algo que temos que consertar de
alguma forma.
Às
vezes, humilhando-nos e pedindo perdão; outras, agindo de uma maneira que
favoreça o outro. Mas... e se isso não passar de uma armadilha?
A manipulação que planta a semente da
culpa
Quando
você estiver diante de uma pessoa manipuladora, esta fará com que você se sinta
culpado pelo que faz, mas o mais provável é que não exista nenhum motivo para
se sentir assim.
Por
exemplo, uma pessoa manipuladora em uma relação de casal pode fazer com que
você se sinta mal por sair com seus próprios amigos.
Assim,
tenta-se controlar e, também, tratar como uma marionete a pessoa com que você
compartilha a vida.
Às
vezes, isso ocorre por medos, inseguranças ou ciúmes, que causam esse tipo de
atitudes e prejudicam a pessoa que está ao seu lado.
O
outro se sente culpado por não fazer o parceiro ou parceira feliz, por
aborrecê-lo, quando, na verdade, não é assim.
Permitir
que alguém nos manipule e nos faça sentir mal, quando é algo constante,
sinaliza que há algo de errado com nossa autoestima.
Não
podemos admitir que outras pessoas, sejam elas parceiros, familiares ou amigos,
nos façam duvidar do que fazemos, do que temos direito, ou nos impeçam de fazer
o que gostamos.
Se
desejamos fazer algo, mas outras pessoas nos fazem sentir mal por isso, é
importante refletir sobre o que devemos priorizar e o que não.
Os demais nem sempre têm razão
O
grande problema de não nos questionarmos sobre o que os outros nos incentivam a
deixar de fazer porque consideram que é algo ruim é porque lhes damos sempre
razão.
Por
que fazemos isso? Porque temos o mau hábito de depender da aprovação dos
outros, das opiniões externas e, sobretudo, de como as pessoas que estão ao
nosso redor nos fazem sentir.
Se
nosso parceiro nos faz sentir mal porque passamos algum tempo com nossos
amigos, deixaremos de fazer isso, ainda que nos entristeça. A opinião da pessoa
que está a nosso lado pesa muito mais do que a nossa.
Isso
é algo que devemos ver e superar. Em todos os relacionamentos, é preciso
estabelecer limites: o que não toleramos de maneira alguma?
Temos
que ter isso muito claro para que ninguém tenha o direito de fazer com que nos
sintamos mal se nós, com o que fazemos, nos sentimos muito bem.
Existem
muitas pessoas que gostam de usar os outros. No entanto, temos o poder de
impedir que isso aconteça, impondo limites e sendo conscientes de que as
decisões que tomamos não estão nas mãos dos outros, e sim nas nossas próprias
mãos.
Confie em você mesmo
É
importante confiar em si mesmo, acreditar em sua intuição e aprender a baixar o
volume de todas essas vozes que estão ao seu redor e no exterior.
O
que você quer conta, o que te faz sentir bem, conta. Você não existe para
satisfazer os outros, os gostos de outras pessoas, o que elas consideram que
está bom ou não.
A
única pessoa que importa é você, assim como o que quer fazer, quando quer, sem
culpa.
Você
já não é uma criança à mercê dos pais, que tinham todo o poder sobre sua vida.
Agora,
é uma pessoa adulta com poder de decisão, livre para fazer o que quiser, ainda
que os demais julguem, apesar dos outros não estarem de acordo.
Não
permita que freiem ou coloquem obstáculos no seu caminho e na sua felicidade.
Via: Melhor com Saúde