Se
não cuidarmos de nossa autoestima não conseguiremos ser felizes nem sozinhos
nem acompanhados. Para alcançar um equilíbrio com nosso entorno, primeiro
devemos aprender a respeitar-nos e a amar-nos a nós mesmos.
A
autoestima é o apreço ou consideração que se tem de si mesmo e isso é algo que
afeta a todas as áreas de nossa vida.
No
entanto, a autoestima é instável. A morte de um familiar, uma desilusão
amorosa, ou outra situação que nos afete duramente podem fazer com que essa se
abale.
No
entanto, desestabilizar-se não implica cair em pedaços, como acontece em muitas
ocasiões em que tudo nos escapa pelas mãos.
A
falta de tomada de decisões, os problemas não resolvidos, a acumulação de
emoções pode ser acionadora de uma grande infelicidade que virá das mãos da
baixa autoestima.
Eleve sua autoestima para ser feliz
Ser
feliz não é mais do que se sentir em paz, perceber esse bem-estar que nos
rodeia e que nos faz sentir extremamente bem, como em sintonia com tudo e com
todos.
No
entanto, as crenças, os problemas que tivemos na infância e os golpes que a
vida nos dá podem jogar nossa autoestima em um poço sem fundo.
O
grande problema de que ela esteja tão baixa é que nos refugiamos, às vezes, no
vitimismo, nas queixas e, inconscientemente, busquemos amparo em nossa zona de
conforto.
De
repente, colocamo-nos ‘em espera’. Não vivemos plenamente nossa vida, os medos
nos rodeiam, a insegurança nos esmaga e o tempo passa diante de nossos olhos
como se não valesse nada.
Saímos
prejudicados acreditando ter feito o certo e agindo contra o nosso bem-estar.
O
medo, as dúvidas, a vergonha, o “se é
apropriado ou não”, o “como o outro
reagirá”, “o que vai acontecer com a
minha vida” ou “não vou saber viver
sem”... são pensamentos que autossabotarão nossa autoestima e nos farão sentir
muito mal.
Priorize-se, os outros vêm depois de
você
Se
há algo que nos afeta significativamente a autoestima é o fato de não acreditar
ser o suficientemente importante, ou não apreciar-se e valorizar-se, fazendo
com que você pense nos outros antes de si mesmo.
Os
outros merecem tudo, mas não você; você deve amar os outros, mas você não
merece ser amado. Estes pensamentos fazem com que você espere dos demais o que
você mesmo não se dá.
Ao
não priorizar-se, ao se deixar de lado, você sofre. Sua autoestima está no chão
e com essa atitude você não conseguirá levantá-la.
É
possível que você se considere egoísta por priorizar-se, por pensar em seu bem-estar
antes que nos demais.
No
entanto, se você não está bem, como fazer com que os outros estejam bem? Se
sacrificando? O que você ganha com isso?
Ninguém
vai cuidar de você, nem amar você, nem lhe dar o valor que merece se você não o
faz por você mesmo.
Acima
de tudo... porque você não pode dar nada que não esteja em você. Cada vez que
você der amor será um amor vazio, pois não pode dar algo que você não se dá,
porque simplesmente, você não o tem!
Você escolhe ser feliz?
A
maioria dos problemas que surgem nos relacionamentos, naqueles que entramos em
órbita, e dos quais não vemos saída possível, têm a ver com nossa autoestima.
Por
isso devemos pôr especial atenção porque, se nos sentirmos mal, é porque há algo
em nós que temos que arrumar.
Não
se pode esperar que outros o façam, ou ignorar o mal que estamos fazendo aos
outros, e dando-lhes o que não damos a nós mesmos.
Isto
é um verdadeiro suicídio.
Alimentaremos
nosso desconforto, nos esvaziaremos, e nos tornaremos em um buraco negro que
absorverá tudo de negativo que exista ao redor.
Sua
autoestima é a chave para ser feliz, mas para isto você tem que se ver, se
priorizar, se dar importância, e curar tudo o que está lhe machucando.
De
nada adianta dar tudo de si aos demais, se você se esquece de si mesmo. Você é
a pessoa mais importante, com a que passará o resto de sua vida.
Cuide-se,
porque, se não o fizer, ninguém mais o fará por você.
Via: Melhor com Saúde