Escutar
a risada de quem amamos é uma sensação maravilhosa que nos enche de prazer, de
alegria e de satisfação. Quem não conhece essa sensação que nos faz ficar
abobalhados olhando nossos seres queridos apreciando o momento?
Quem
nunca pensou: “que falta lhe fazia um
instante de alegria”? Em nosso rosto existem rugas que são criadas para
armazenar nelas o mistério da beleza do tempo e as alegrias que vivemos durante
anos.
Sorrisos
e bons momentos que marcam os cantos dos lábios e pregam nossos olhos, nos limpam
a visão e nos inundam de um bem-estar nobre e sereno. Aí onde repousam nossos
sorrisos se percebe a quão ilimitada é nossa capacidade de sentir, de aceitar e
de aproveitar nossas emoções.
Se vamos criar rugas, que seja de tanto
dar risada
Quando
valorizamos o presente devemos ter em mente que ele é constituído a partir das
sementes que plantamos no passado. Por isso não podemos voltar no calendário, e
é importante transformar o momento presente numa boa base para o futuro.
Por
isso, visto que não podemos viver em plenitude sem tomar cuidado e aproveitar
diariamente, somos responsáveis por lidar com as guerras que surgem e contrapor
sentimentos e emoções positivas que nos permitem administrar os momentos
difíceis.
Neste
sentido, o importante não é tanto adicionar anos à vida, mas sim vida aos anos.
Sentir a felicidade daqueles que amamos é bonito justamente por isso, pois
implica encher nossa mochila emocional de alívio, de bons momentos e de
liberação.
“Os
anos enrugam a pele, mas apenas o abandono do entusiasmo enruga a alma. O
pesar, a dúvida, a própria desconfiança, o medo de se desesperar, são os anos
que murcham o coração e conduzem o espírito florescente às sombras. Tenha
dezesseis ou sessenta, em cada coração humano sempre existe o impulso ao
maravilhoso, o suave assombro diante das estrelas, o desafio aos
acontecimentos, o apetite infantil pela vida”.
Autor
desconhecido
Quando alguém sorri seu coração deixa de
murchar
Depois
de momentos de fatalidade emocional uma boa gargalhada desbota o mal-estar e
desbloqueia o caminho para a prosperidade. Dessa sensação de placidez mental
própria pela felicidade alheia surgem nossas endorfinas, potentes catalisadores
dos bons sentimentos.
Rir
e sentir que os outros também podem fazê-lo são atos que funcionam como
verdadeiro oxigênio psicológico para nosso cérebro. Porque a vida depois de uma
boa risada assume outra cor, deixando a mente mais clara e com menos bloqueios.
O
estresse desaparece por alguns instantes e as dores são menos intensas quando
maquiamos nossa vida com alegria. Conseguimos neutralizar o efeito dos nossos
hormônios do estresse (por exemplo, o cortisol) e reduzimos nossos sentimentos
e pensamentos negativos desnecessários que nos impedem de seguir em frente.
Via: Conti Outra