Independentemente
do tempo que estamos com nosso parceiro, devemos demonstrar-lhe nosso amor
diariamente. Ainda, devemos recebê-lo, cuidar dos detalhes e não ceder diante
de chantagens emocionais.
Não
há amor mais pleno, bonito e enriquecedor, do que aquele que se respeita e se
cuida todos os dias. Porque o que se descuida se perde, e o que não se atende
se afasta de nós.
Algo
que sempre os especialistas em matéria de relacionamento afetivo destacam é que
a razão mais comum da separação dos casais é por não se darem a atenção
necessária.
Por
dar os sentimentos por assentados quando, na realidade, não há nada que precise
tanto se renovar a cada dia como o amor.
Apesar
de parecer bucólico e poético, uma relação deve “se regenerar” todos os dias. Hoje em nosso espaço revelaremos
quais ingredientes é preciso incluir nessa ação tão necessária. Confira.
O amor que se rega todos os dias, cresce
bonito e livre
Em
ocasiões, não basta saber que somos amados: é preciso que isso nos seja
demonstrado.
Por
mais maduros que sejamos, por mais experiência que carreguemos nas costas, as
pessoas precisam de demonstrações de afeto cotidianas para reafirmar o vínculo.
Nosso
cérebro funciona como um sistema muito refinado de recompensas, onde é preciso
certos esforços para que essas áreas onde nossos afetos e emoções estão
localizados sejam “alimentadas”.
O
cérebro emocional anseia por essa dose de oxitocina ou dopaminas que constroem
o amor mais sincero, o mais íntimo e ao mesmo tempo apaixonado.
Nosso
cérebro é uma máquina química complexa com a qual buscamos sempre uma
finalidade: nos sentirmos identificados e unidos a algo ou a alguém.
Nossa
mente precisa de um propósito e nosso coração precisa de coisas e pessoas às
quais amar.
Sabemos
muito bem que é vital amarmos a nós mesmos, mas quando mantemos uma relação
afetiva, precisamos de ações cotidianas que reforcem esse vínculo e coloquem
esse sistema de recompensa neuronal que rege o motor do amor para funcionar.
Agora
explicaremos quais ações e estratégias devemos manter para “regar” a cada dia esse jardim que forma nosso relacionamento.
Faça-me sentir importante em sua vida
Um
parceiro não é aquele a quem cumprimentamos ou não quando chegamos em casa. Não
é alguém a quem contamos nossos problemas sem nos preocuparmos com os dele. Nosso
parceiro é alguém que sente, que tem necessidades e que merece ser cuidado. Visto
que é a pessoa que escolhemos para construir nosso futuro e nossos caminhos
vitais, é essencial o façamos sentir importante todos os dias.
Em
cada diálogo, em cada conversa que mantenhamos, devemos fazer incidir esse
compromisso que mantemos, lembrando sempre ao outro que estamos agradecidos por
tê-lo ao nosso lado, por poder contar com ele.
São
pequenas coisas que criam grandes mundos.
A
linguagem é importante e a comunicação empática e afetiva é um dos pilares
principais no amor.
Os pequenos detalhes são importantes
Sua
parceira não quer presentes, nem viagens a países exóticos toda semana. Quem o
ama quer sua presença, não uma desculpa de última hora para cancelar aquele
jantar ou aquela escapada de fim de semana.
Ter
consideração é escrever em cada gesto o carinho. É uma carícia inesperada, um
abraço pelas costas, um “deixa que eu
faço”, um “você é a melhor coisa que
me aconteceu” ou um “você faz com que
meu mundo seja cada vez mais bonito”.
O apoio que não sabe de chantagens
Nosso
parceiro deve ser o melhor apoio com o qual podemos contar na vida. Agora, em
ocasiões, há quem entenda o apoio como “se
eu fizer isso por você, você deverá fazer aquilo por mim”.
Não
é o adequado. O amor sincero não usa chantagens e nem egoísmos, não se trata de
priorizar a nós mesmos esperando que a outra pessoa se ajuste às nossas
necessidades.
Os
relacionamentos mais felizes e duradouros sabem que o apoio incondicional é o
timão que nos guia em dias difíceis, nos momentos em que mais precisamos de
alguém capaz de nos lembrar que podemos suportar tudo, que contamos com seu
amor e sua ajuda para isso.
O amor que não submete, o amor que
permite crescer
Quem
o ama não o encarcera, quem o ama não coloca limites em seu crescimento.
Oferece asas para voar e raízes para criar uma mesma árvore, um mesmo jardim do
qual cuidar no dia a dia.
Não
é algo fácil de conseguir, porque nem todo mundo entende e nem sabe favorecer o
crescimento pessoal do parceiro, atendendo por sua vez a esse espaço privado
que foi criado entre os dois.
O
amor que é autêntico é capaz de permitir cada dia que o ser amado tenha seus
interesses, suas aspirações, seus valores. É deixar que o objeto de seu amor
invista em sua felicidade para que, por sua vez, o bem-estar pessoal se estenda
por todo o relacionamento.
É
algo que vale a pena propiciar. Não se esqueça: se você ama alguém, regue esse
compromisso todos os dias, em cada momento.
Com informações do site Melhor com Saúde